Über Mich
Mehr über mich
Ich bin Anke, zertifizierte Yogalehrerin 200h und auch Wander- bzw. Natur- und Landschaftsführerin. Des Weiteren bin ich Ernährungsberaterin mit B-Lizenz.
Yoga, Ernährung und Natur sind meine Passion, am liebsten wäre es mir, alle Menschen wären gesund und glücklich.
Yoga macht dich gesund. Es ist ein gutes körperliches Training durch das du zu mehr Kraft, Ausdauer, mehr Flexibilität und mehr Koordination erreichst. Dein Körper wird weniger Schmerzen produzieren und für mich GANZ WICHTIG: Dein Geist kommt zur Ruhe….
Jeder Mensch kann Yoga praktizieren, Yoga stellt keine Ansprüche, Yoga leitet dich, soweit es dein Körper zulässt.
Das Ziel meiner Yogapraxis ist, dass dein Geist nach der Stunde ruhig und gelassen ist, egal mit welchen Asanas (Übungen) du zu diesem Ziel gelangt bist.
Ich praktiziere für alle Level. Jeder kann in meine Kurse kommen, denn du selbst bestimmst die Intensität der einzelnen Übungen. Yoga ist kein Wettbewerb, Yoga ist eine Einstellung zum Leben und zu seinem Körper !!!
Das sagten andere Yogateilnehmer über mich
Gabi und Lutz. B. aus Neuwied:
"Wir sind jetzt schon einige Monate bei Anke im Yogakurs und sind mit ein wenig Skepsis gestartet. Das es aber so angenehm ist und Anke auf alles eingeht; damit haben wir nicht gerechnet. Wir können entspannen, tun etwas für uns und es macht uns viel Spass ”
Christina B. aus Neuwied:
"Yogakurs mit viel Liebe zum Detail, individuelle Betreuung und absolutes Wohlfühlambiente ”
Julia G. aus Bendorf:
"Die Yogalehrerin Anke hat für Jeden etwas zu bieten, sie geht auf all ihre Schüler ein, gibt Hilfestellungen und bietet immer eine Option, wie man in den Kursen mitmachen kann. Jeder hat die Wahl, seinen eigenen Level selbständig auszubauen oder auch einfach nur mal ruhiger zu praktizieren. Ich empfehle die Yogabude jedem, der etwas Gutes für Körper UND Geist tun möchte !!! ”
Martina K. aus Koblenz
"Anke leitet die Yogastunden sehr gut an und schafft bei Bedarf durch tolle Düfte eine großartige Raumatmosphäre. Eine angenehme Entspannung zum Abschluss der Stunde macht meinen Tagesausgleich perfekt. ”