Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha Yogastil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. Hier werden also Bewegung und Atmung in Einklang gebracht. Die Intensität ist durch den Yogi selbst direkt auf der Matte steuerbar.

Weiterhin praktiziere ich Detox-, Yin Yoga oder Yoga Nidra bei speziellen Events und Retreats. Sende mir hierzu gerne deine Infos übers Kontaktformular und ich informiere dich über neue Termine.